弱精症是指男性精子活力差，如果不及时治疗的话，长期拖延下去，会导致男性不育症的发生，因此男性在弱精症的治疗过程当中一定要保持良好的生活习惯，这能帮助弱精症患者早日恢复健康。那么弱精症患者平时要注意什么呢?下面沈阳曙光医院专家为您介绍。

　　曙光专家表示：弱精症患者在日常生活中一定要注意以下几点，才能让你早日远离疾病危害。

　　一、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育症。

　　二、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　三、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　四、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的天然食品。

　　五、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　六、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱，影响生育。点击了解跟多信息

　　温馨提示：弱精症是导致男性不育的原因之一，也是男科疾病中较为常见的一种，所以面对弱精症困扰，一定要有正确的认识，保持良好的生活习惯，积极治疗，是可以恢复健康生育的。