黄体功能不全的发生对女性的健康影响较大，甚至会导致女性不孕。因此沈阳曙光医院提醒大家，一旦发现黄体功能不全就要早治疗，生活中可以通过饮食来改善，那么，黄体功能不全吃什么好?

　　沈阳曙光医院介绍，黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性留流产。

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　　怎么诊断是不是黄体功能不全?

　　曙光专家介绍，检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的长短，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。诊断黄体功能不足的另一个方法，就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。

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　　黄体功能不全适合吃的食物：

　　多吃鸡肉：患者行经期间补充鸡肉食用，有益气补血的作用。

　　食用柠檬：食用柠檬富有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持其正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

　　多吃大豆：大豆是豆类中营养价值较高的品种，含有大量的不饱和磷脂酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。能够改善内分泌，消除活性氧和体内自由基，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。

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　　温馨提示：食疗只是治疗黄体功能不全的一个辅助方法，要想怀孕，临床多采用补充黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。若您还有其他问题，可以点击我院在线专家，进行免费咨询，一对一为您详细解答。